Måndag

 

Idag kändes det riktigt kallt när jag öppnade dörren,  men solen sken från en klarblå himmel. 

Natten stördes av att jag var tvungen att gå upp 2 gånger för att kissa med bara 2 timmar emellan. 

Men nu var klockan äntligen 6 och jag var nyfiken på min app. 

       

Såg i alla fall bättre ut än vad jag trodde ..

Höll mig kvar i sängen till klockan 7.

Så var det även dags för vägning och jag var lite rädd för att jag hade börjat gå uppåt igen, men jag höll mig fast vid förra veckans vikt och även minskat med 1 hg .

Idag måste jag planera lite bättre för vad som ska handlas men har inte fått den där riktiga känslan för att laga mat ännu. 

Det blev bara Hallunda denna dag och det enda jag handlade blev ägg och en zucchini.

Hem och satte igång med tomten, känns som det aldrig tar slut, men nu har i alla fall Lasse fått häcken att börja se okej ut. Men nu ska allt tas om hand och forslas bort till återvinningen. 

Hundarna är med hela tiden och idag fick Yra för sig att överdraget till grillen fick bli en ny plats.

     

Jag sa hennes namn och hon kollade upp och gav mig en blick 

Blev ännu en dag med fläskfilén men idag blev det till lunch och på ett tunnbröd

 

Inte dåligt att få ut 3 måltider på ca 550 gram (när den var putsad) fläskfilé till 2 personer .

Gott var det.

 Vädret blev inte som de lovade på morgonen,  men i alla fall helt okej att vara ute i.

 

När jag än sätter mig i en stol på vår uteplats så kommer våra pilfinkar flygande och sätter sig på detta galler för att de vill ha något av mig.  De är helt orädda för hundarna.

Innan jag skulle börja ned middagen så kände jag för att ta en promenad. Vi tog varsin hund med oss och jag ville utmana ödet och ta mig upp för backen,  något som jag inte gjort på säkert ett år. Stannade och pratade med en kvinna innan vi påbörjade promenaden uppför.   

Gick ganska bra men pulsen hamnade på 122 slag och så kom hostan.   Blev ett stopp till vid Tommy och Lenas tomt och jag fortsatte att hosta. 

Fick några äpplen av Tommy som jag ska göra en äppelpaj av, till Lasse.

Väl hemma igen satte vi oss ute tills jag kände mig redo att gå in och påbörja middagen. 

Stekte köttfärs och inkråmet från en zucchini medans själva skalet fick stekas i ugnen innan det fylldes med köttfärsröran och en massa Parmesan.

Mycket enkelt som bara toppades med färskost. 

All mat behöver inte se god ut, för att vara detta och detta är en sådan rätt.

Kvällen fortsatte med TV först Halv 8 hos mig, sedan blev det Badhotellet och till sist The Challenge som jag egentligen inte gillar, men kul att se deras tävlingar som är ganska otäcka.

Sen blev det bara sena nyheter innan vi gjorde oss klara för natten.

En titt på dagens App innan jag somnade

    gjorde mig ganska glad. Bra aktivitet och mina steg hade denna dag nått dryga 7000 och det är mitt mål.

Tisdag

 

Lite kyligare blir det för varje dag, men så länge solen skiner så är jag nöjd.

Natten kändes bra 

       

Denna natt slog jag nog rekord gällande djupsömn och bara 10 minuters avbrott. Men varför jag hade minus på ANS vet jag inte för allt såg normalt ut.  

I morse fick vi sitta i vardagsrummet och äta vår frukost   och det berodde på att Lasse igår gav sig på att ta ner vår gamla armatur i köket för att jag ville ha upp kristallkronan.  Men det sket sig liksom för denna gamla armatur var uppsatt på ett speciellt sätt och det var inte bara som jag trodde att sätta i en kontakt.

Nu skulle jag behöva ropa på pappa, det var alltid han som installerade våra elektriska saker.

Att stå på en stege och jobba med händerna ovanför huvudet är inte heller något som Lasse varken orkar eller gillar, så nu är bordet flyttat och det är även fyllt med allt som behövs för att byta en lampa.  Det får nu var så tills vi kan få hjälp av någon.

Kollade på kvällens avsnitt av Glamour innan det blev dags för utfodring till hundarna. 

Lasse försvann ut och jag ställde mig i köket för att göra en äppelpaj.  

Visste att det inte fanns grädde eller vanilj hemma så är det ett måste till denna paj så får Lasse vänta tills efter 13 då vi ska till återvinningen, då kan det även få bli en tur till Willys.

Sen blev det Hem till Gården  och lite enkel lunch som bara bestod av en knäckebröds skiva med stekt ägg. 

 Kanske lite till Lasse men han skulle få ett mellan mål när vi kom hem från återvinningen och en tur till Willys. 

Nu var det dags att sätta oss ute och jag bjöd Lasse på något jag vet att han gillar. 

 

   

Kunde inte låta bli att i smyg ta en bild på honom när han skulle smaka på denna.

Hans spontana reaktion var "Jisses så gott,  vågar du inte smaka " ska väl erkänna att jag skulle velat detta, men fick skylla både på allergin och att jag inte gillar sötsaker. 

Men alltid kul att göra någon annan glad.

Dagen fortsatte utomhus fram till kl. 16 då det var dags för hundarnas middag. 

När de var klara och rastade så blev det vår promenad med varsin hund.   Hade tur även idag och träffade ett par grannar med deras hund.  Det blev lite övning för både deras kille och Zlatan,  deras kille gillar inte hanar, men båda var jätteduktiga och la dig ner och sa inte ett dugg.  Värst var det med Z som inte har tålamod att stå stilla utan att hela tiden prata.

Sen fortsatte vi hem och Lasse bjöd på en liten drink innan jag gick in för att förbereda middagen. 

Det enda jag gjorde inne var att fylla AF med pommes.  Resten gjorde jag på grillen..

       

Enkelt men gott

 

En helt perfekt enkel middag I vår smak. 

Lasse hade äppelpaj att äta efter maten, själv blev jag sugen på en isglass.

Inte mycket att se på TV  denna kväll, men nya avsnitt av Lyxfällan ville vi se. Men igår retade jag mig på

Magnus Hedberg när han pratade med paret och kom in på deras mat budget, den var väldigt stor och då säger Magnus "det kan man även se". Visst var båda överviktiga, men detta har egentligen inte med ekonomin att göra.

Ren mobbing klingade i mina öron.

Såg sedan lite på Rocky.

Kollade på dagens aktivitet 

    som såg bra ut och gjorde mig lite fundersam när min puls klockan 15.50 visade på 49 slag, så låg puls har jag nog aldrig haft.

Men nu skulle jag sova men kunde inte riktigt koppla bort tanken på att det hade varit en skjutning i Norsborg. 

Vi hade sett helikoptern som snurrade ovanför oss, men det händer då och då utan att få någon förklaring. 

Kände att det skulle bli svårt att somna. 

Inte gjorde det lättare av att Lasse fick upprepande med kramp i sina ben.

Onsdag 

 

Vid denna tidiga morgon så såg inte vädret så jättekul ut, men eftersom de lovar ca 25 grader denna dag så åkte shortsen på även denna dag.  

Det blev en jobbig natt 

        med många korta uppvakningar men såg ändå ganska bra ut.

Kände att det skulle smaka gott med en moussaka men då måste jag ha hem lite från Hallunda. 

Väl hemma kollade jag igenom allt

som jag måste ha till denna rätt. Som tur var så fanns allt.

Men just nu skulle jag ta det lugnt med en macka    samtidigt som jag kollade på Hem till Gården. 

Det var väldigt varmt och jag fattar inte varför både       Yra och Z envis med att ligga i solen.   Killarna söker sig till skuggan precis som jag.

Lasse fick för sig att ordna om i trimmat, blev lite plats över när kyl/frysen försvann  

Blev en del att jobba med på tomten, men nu är i alla fall Lasse i stort sett färdig med häcken.

Vid 15 tiden gick jag in för att påbörja middagen som tar en stund. 

Passade sedan på att ställa in moussakan i ugnen medans vi tog med oss varsin hund på en promenad. 

Blev ingen längre promenad denna kväll för vi blev fast utanför Lena och Tommys tomt och stod där så länge och snackade att jag inte vågade mig på att gå rundan eftersom maten stod i ugnen.

Satte oss sedan ute i det sköna vädret fram tills klockan närmade sig 18 och det var dags för middag. 

 

Moussakan både doftade gott och såg fin ut

 Den smakade precis som den skulle och egentligen vet vi att den är ännu bättre i morgon, så det blir säkert en repris.  När den är helt nygjord så håller din inte ihop som jag önskar, men det brukar den göra dagen efter. 

Ikväll var det i alla fall Morden i Sandhamn, så något fanns det att kolla på. Annars är det inte mycket att se på TV just nu.

Vill inte gå och lägga mig för tidigt eftersom jag då vet att jag kommer att få en jobbig natt.

Men sitta alldeles allena i vardagsrummet är inte heller så roligt.

Lika bra att ta en kolla på dagens app och se om jag hade hunnit prestera något.

    Det såg bra ut även denna dag, hade i alla fall inte suttit stilla hela dagen och även stegen blev vad jag önskar.  Hade även förbrukat mer än 2000 kalorier som även detta är mitt mål.

Inte så mycket att klaga på dessa 3 första dagar på veckan.

Så nu är det bara att hoppas att natten kan bli bra.