fortfarande så känns det ganska bra med sömnen efter att jag började med tyngdtäcket. Efter att läst på så har jag även lärt mig att man behöver inte alls gå 10 tusen steg för att må bra, utan 7500 räcker för att rädda oss från framtida sjukdomar.

Idag börjar jag en ny 3 dagars bloggomgång. 

Denna vecka ingår bara de 2 planerade måltiderna som är kvar på

listan. 

Kyckling med ugnsrostade grönsaker

Höstgryta med sylt lök. 

Eftersom det sedan är helg så kommer jag att bestämma mat helt själv utan några tips. 

Den här dagen har bara försvunnit. En tur upp till återvinningen var allt vi gjorde denna dag. 

Så det var bara att rensa det som skulle med och det gjorde Lasse tillsammans med hundarna.

Ställde fram en säck för att fylla den, men skulle bara ta in hundarna först, alla utom Åberlix gick in och det tog då inte många minuter innan säcken som vi skulle lägga soporna i var helt förstörd

Ett är säkert och det är att han gillar allt som är i papper.

Middagen blev som jag  tidigare berättat en kyckling filé med ugnsrostade rotfrukter. 

Bilden blev som vanligt grynig  och tråkig. Men det var godare än vad det ser ut

Varsin kyckling filé, 3 små potatisar, 1 morot och en halv rödlök. 

Grädde till skyn

En kostnad på ca 40 kr.. Eftersom det var en enkel Nobel middag så behövdes det varsitt glas rött till maten. 

Kvällen fortsatte som vanligt och ikväll var det äntligen dax för finalen i Alla mot Alla.  Det blev en superrolig finalt där allt kunde hände och inte förren sista frågan var ställd efter att det blivit två utslagsfrågor så kunde vi se mina favoriter Erik och Lotta stå som vinnare även detta år.

Kom snabbt i säng och hoppas kunna somna innan midnatt.

Fredag 

Även denna natt kändes perfekt och så många timmar djupsömn som jag har fått denna vecka med nya täcket har jag nog aldrig tidigare haft.  Timmarna kan inte bli bättre för det har ju med mig själv att göra, lägger mig sent och går upp tidigt.

I dag var det dags för Lasse att åka till Huddinge för blodprovstagning inför måndagens läkarbesök på KS. Jag ville iväg tidigt för att vara säker på att få en p-plats.  Så vi var där redan kvart i nio och inga problem med parkeringen. Två minuters vänta innan han kom in och sedan tillbaka till parkeringen för att se att detta kostade mig 2 kr och 13 öre.. Tänk vad mycket pengar man tidigare har slängt bort för att man inte ha haft denna app..

Hem och ordnade en sak till Per som han sedan kom över och hämtade. Han är frisk nu efter sin Corona men jag mötte upp honom utanför grinden.  

Sen blev det tjejernas skidskytte och även Hem till Gården och då somnade Lasse. 

Passade på att förbereda middagen  som jag denna dag gör i tryckkokaren, då just grytor blir så grymt goda.

Vad jag använde till denna höstgryta var. 

 Innanlår, morötter, sylt lök, en aubergin, tomatpuré, ox- buljong, kryddor. .  En kostnad på ca 40 kr för 2 personer. 

Nu gjorde jag till minst 4 stycken så det blir 2 middagar av denna gryta, men absolut inte dubbelt så dyrt.

Så räkningen för dessa fem dagar som hade kostat 670 kr om jag köpt det som en vecko påse, kostade oss i stället ca 200 kr och då räckte det även till lunch en av dagarna.

så när klockan var strax efter 14 så var det killarnas tur att visa hur det ska gå i skyttet.

Sen blev det middag på min goda gryta  som var utsökt god.

Kvällen fortsatte framför TV tills det var dags för sängen. 

Så var det lördag. 

I natt blev det lite spridda skurar igen med ömsom djup och lätt sömn, men timmarna kan jag inte klaga på. 

Jag ville absolut inte  ut och handla idag och hade det som behövdes hemma. 

Lasse envisas med att åka till centrum för att spela en dagens dubbel och handla lite godis.. Jaja, som den snälla hustrun följde jag med. 

Det blev mycket TV denna dag tillsammans med vinterstudion. 

Middagen blev som jag tänkte och idag varv det inget som hade med matkassen att göra.

Kan väl även denna dag berätta vad denna middagen för två personer kostade mig. 

Fläskfilé, fetaost, soltorkade tomater ca  60 kr

Beasås, nudlar, tomater, kryddor och matfett ca 17 kr. 

Alltså en middag som blev lite dyrare än den som de erbjuder i sin matkasse. Men fortfarande väldigt billigt för en god middag.

Inte mycket på TV. 

Lägger ner bloggen för i kväll. 

Blir en ny 3 dagars i morgon.